当童真烂漫的六一儿童节撞上粽香四溢的端午节，会擦出怎样奇妙的火花？答案就在“奋进新征程 建功新时代” 2025年山西省群众文化活动体育赛（吕梁）第五届健身瑜伽展示交流大赛！
5月31日-6月1日，这场充满魅力与欢乐的瑜伽盛会，将在山西汾阳贾家庄文化生态旅游区火热开启，诚邀热爱瑜伽、享受生活的你共赴这场运动与节日的狂欢！凭参赛证免费游玩贾家庄景区所有景点！
本次大赛由 [吕梁市体育局] 主办，[吕梁市健身瑜伽运动协会] 承办，旨在推动健身瑜伽运动在群众中的广泛开展，为瑜伽爱好者搭建一个交流与展示的平台。大赛将汇聚众多瑜伽高手，他们将以优雅的体式、灵动的姿态，展现健身瑜伽的独特魅力，带来一场视觉与心灵的双重享受。
1、组织单位
一、主办单位
吕梁市体育局
二、承办单位
吕梁市健身瑜伽运动协会
三、指导单位
山西省健身瑜伽协会
四、协办单位
各县(市、区）瑜伽协会
五、活动时间
2025年5月31日一6月1日
六、活动地点
汾阳市贾家庄裕和花园酒店
七、活动主题
奋进新征程 建功新时代
八、参赛单位
各县（市、区）教育和体育局、体育总会、瑜伽协会，各院校及健身瑜伽馆、俱乐部等有关单位均可组队参加。
2、竞赛规程
九、竞赛项目及分组
（一）竞赛项目
1.单人项目：男单、女单；
2.双人项目：女双、混双；
3.集体项目：5至9人。
4.双人、集体和段位组直接进行决赛。
（二）竞赛分组
1.社会组（16周岁以上，健身瑜伽练习者、从业人员）
2.段位组（6至70周岁健身瑜伽练习者）
十、参赛办法
（一）个人和单位均可报名，每名运动员只能代表一支队伍参赛。
（二）参赛者需购买保险（含往返赛区途中，保险条款应含人身意外伤害、突发疾病身故责任），并提交《自愿参赛责任书》，自行承担可能发生的医疗责任和费用。
（三）严格遵守比赛时间，赛前30分钟到达检录区域做好准备，最后一次检录未到者视为放弃比赛资格。
十一、竞赛办法
（一）竞赛执行体育总局社体中心、全国健身瑜伽指导委员会审定的《健身瑜伽竞赛规则及裁判法》（试行）和《健身瑜伽体位标准》（试行）（以下简称：《体位标准》）。
（二）预赛与决赛流程：单人项目参赛人数不足8名（对）时直接进入决赛。参赛人数超过8名（对）时增加预赛，并按照预赛成绩与决赛成绩4:6的比例之和为最终总分。总得分高者名次列前。决赛出场按倒序原则执行：预赛成绩排名末位者率先出场，依次递进，预赛成绩高者最后出场。
（三）每位运动员在同组别中可兼2项
（四）竞赛体式规定
1.预赛：单人项目按照要求进行规定体式比赛；规定体式在《体位标准》三、四级中选取，5个类别（前屈、后展、扭转、平衡、倒置）中各选取1个体式，共5个体式；自选体式在《体位标准》三至九级体式中自行选取，前屈、后展类各1个，共2个体式。
2.决赛：单人、双人、集体项目进行自编套路比赛。
（五）自编套路要求
1.自编套路体式在《体位标准》中选取，动作至少包含前屈、后展、侧弯、扭转、平衡、倒置六个类别，并合理编排套路。
2.单人自编套路竞演时间120±5秒。
3.双人和集体自编套路竞演时间180±5秒。
4.编排与音乐契合，有艺术美感，发型整齐、妆容自然且贴合主题。
5.双人、集体项目自编套路须含有肢体连接的体式，运动员配合默契，情感交流自然，且开始和结束须有固定造型。
6.集体项目运动员须同时完成5个规定体式
（１）前屈类：站立前屈伸展式
（２）后展类：骆驼式
（３）倒置类：单腿下犬式
（４）平衡类：战士三式
（５）扭转类：侧角扭转式
7.集体项目至少有3次队形变换。
（六）计分办法
比赛采用10分制，体式质量分值7分、展示水平分值3分，采取预、决赛制的项目，预赛成绩计入决赛成绩核算体系。参赛选手组合的最终成绩采用加权累加法计算，其中预赛成绩占比40%，决赛成绩占比60%，计算公式为：总得分=预赛得分×0.4+决赛得分×0.6。名次评定严格依据总得分排序原则，总得分高者列前；若出现总得分相同情况，以决赛成绩高者列前。 （七）段位组进行规定套路比赛，内容为体育总局社体中心发布的2023年健身瑜伽段位竞赛套路中（一段至五段）。
十二、比赛要求
（一）运动员不得唱诵上场、退场。预赛和段位规定套路比赛均采用组委会音乐。
（二）决赛音乐由运动员自行选择，符合社会主义核心价值观，不得含有唱诵及宗教色彩的内容。请参赛选手将音乐剪辑完成，并标注姓名、参赛队名、组别及项目，以MP3格式发送至指定邮箱。
（三）运动员需着贴身瑜伽服，简洁得体，美观大方，充分展现肢体轮廓和体式细节。男运动员可搭配运动短裤或长裤，不可着浅色紧身裤，不可赤裸上身。比赛服装严禁带有宗教、迷信性质的符号。服装品牌标识尺寸最宽处不能大于4厘米，须佩戴组委会提供的比赛号码牌。
（四）严禁佩戴坚硬、尖锐等容易造成伤害的饰物，如手表、腰带、头饰、耳环等。
（五）比赛开始前和结束后运动员须做健身瑜伽致敬式。
3、录取名次
（一）社会组
1. 各项目比赛录取前八名。
2.比赛设特别奖：
单人项目：优秀体式奖1名、最佳形象奖1名
双人项目：优秀配合奖1名、编排创意奖 1名
集体项目：最佳组织奖若干名
其他奖项：优秀教练员若干、优秀运动员若干、优秀裁判员若干
3.获得前八名成绩的运动员（队）颁发证书；获得前三名成
绩的运动员（队）颁发证书、奖品、奖牌;获得特别奖的运动员
(队）颁发证书。
（二）段位组
各段位组设一等奖30%、二等奖40%、三等奖30%
各组别前三名可获得山西省健身瑜伽赛事决赛直通名额，无需预赛，复赛。
报名请扫下方二维码
（参赛人员免报名费，押金50，赛后返还，无故缺席押金不退）
十三、活动流程
5月31日：报到、裁判员会议、赛前技术会议、预赛
6月1日:开幕式、决赛、颁奖
十四、仲裁委员会和裁判员
仲裁委员会按规定由主办单位选派，裁判员从参加2025年吕梁市健身瑜伽等级裁判员培训与注册的人员中选派。
十五、其他
(一)各参赛领队要对队员做好安全教育工作。
(二)所有人员购买保险。
(三)填写报名表并参赛视为同意规程各项规定。
十六、未尽事宜，另行通知
4、评分细则
一、体式质量的评分
（一）预赛中，体式流程不规范；
（二）预、决赛中，提前结束或超时结束体式；
（三）段位规定套路顺序错误；
（四）前屈类体式：髋屈曲幅度不够、背部平展度不够、膝关节超伸或弯曲；
（五）后展类体式：脊柱过度向后弯曲、非伸展、头部过度后仰；
（六）侧弯类体式：躯干不在一个平面、骨盆非中正；
（七）扭转类体式：扭转不到位或过度扭转、双肩不在同一平面；
（八）倒置类体式：脊柱非中正、双肩不平行；
（九）平衡类体式：支撑点位移、失衡、晃动；
（十）与体式无关的肢体位移、失衡、晃动；
（十一）预、决赛中，第一次未完成体式，第二次完成体式，扣0.3分；
（十二）自编套路中出现站立托举，扣0.5分;
（十三）预赛中，未按口令要求完成体式，扣1分。第1至10条，每出现一项扣0.2、0.25、0.3分；第4至9条，涉及7级、8级、9级体式，每出现一项扣0.1、0.15、0.2分，扣分最多不超过4分。
（十四）成绩按照预赛成绩与决赛成绩4:6的比例之和为最终总分。参考《体位标准》中，体式要点为评分依据。
二、展示水平的评分
（一）体式：舒展、流畅、优雅、呼吸自然；
（二）编排与音乐：编排有创意、不缺少类别、不缺少队形变换，与音乐契合，有艺术美感；
（三）舞台表现力：有感染力、节奏分明，动作熟练，情感表达自然，（双人和集体项目）动作一致、配合默契；
（四）服装：服装大方得体，突出主题思想、符合规则要求；
（五）整体形象：体型优美、表情自然、发型整齐、妆容自然且贴合主题。
五条中包含的内容，每出现1项扣 0.1 分，扣分最多不超过 2分。
活动报名热线：17535102077
来源：山西汾阳贾家庄乡村旅游
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- 本文标签：体式 瑜伽 预赛 吕梁 决赛 套路 项目 运动员
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- 发布日期：2025-05-08 18:07:00
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